Süre

Kilo verme süreci birçok vakit kolay bir denklem üzere görünür: daha az yemek, daha çok hareket etmek. Lakin beden her vakit bu kadar “mantıklı” çalışmaz. Bazen kalori alımını azaltmanıza karşın tartıdaki sayı değişmez, hatta daha da can sıkıcı olanı, az yemenize karşın kilo alabilirsiniz. Pekala ancak neden?

Uygun hissetmek için başladığınız antrenman rutini sizi fark etmeden tükenmişliğe sürüklüyor olabilir. Pekala, “fazla spor” diye bir şey nitekim var mı?

Telefon ekranında geçirilen saatler sadece vakti değil, vücudun biyolojik yaşını da etkileyebiliyor. Uzmanlara nazaran tekrarlayan küçük hareketler ve berbat postür, longevity amaçlarını sessizce sabote eden en değerli faktörlerden biri.

“Hamnet” bize klasik bir dramdan fazla yasın yaratım sürecine katkısı ve sürecin yönetilme çeşitliliği hakkında da bir anlatı sunuyor.

Heykelsi siluetleri ve çağdaş zarafetiyle Alaïa’yı tekrar global moda sahnesine taşıyan Pieter Mulier, beş yılın akabinde modaeviyle yollarını ayırıyor.

Saç dökülmesi ve saç kalitesinde yeni periyodu tanımlayan eksozom tedavilerini Medikal Estetik Tabibi Dr. Oğuzhan Akgül’den dinliyoruz. Hücresel bağlantısı merkeze alan bu yaklaşım, saç köklerinin biyolojik kodlarını tekrar aktive etmeyi hedefliyor.