Modern alakalar artık hiç olmadığı kadar karmaşık. Günlük hayatın temposu, artan kişiselleşme, duygusal yükler ve bağlantı yorgunluğu derken birçok çift tıpkı meskenin içinde birbirinden uzaklaşabiliyor. TÜİK datalarına nazaran Türkiye’de tek başına yaşayan kişi sayısının son 10 yılda yüzde 66,5 artmış olması da bu dönüşümün en görünür göstergelerinden biri. Evlilik ve çocuk sahibi olma oranlarındaki düşüş ise bağların artık farklı dinamiklerle şekillendiğini ortaya koyuyor. Bugün birçok münasebet, büyük krizlerden çok tekrar eden küçük kırgınlıklar nedeniyle yıpranıyor. Birebir tartışmaların farklı vakitlerde tekrar yaşanması, tarafların birbirini nitekim dinlemekte zorlanması ve duygusal gereksinimlerin görünmez hale gelmesi alakaları sessizce tüketebiliyor. Tam da bu noktada çift terapisi sadece “sorun çözme alanı” değil, bağlantının dinamiklerini yine görebilmek için bir durak haline geliyor. Çift terapisti Dr. Psk. Sevilay Abudaram’a nazaran toplumda hâlâ güçlü olan “terapi bağlantıyı bitirir” algısı ise gerçeği yansıtmıyor. Uzman, terapi sürecinin birçok vakit ilginin sonu değil, tarafların birbirini tekrar anlamaya başladığı bir alan açtığını söylüyor.
Launchmetrics Spotlight
İlişkilerde Birebir Döngüler Neden Tekrar Ediyor?
İlişkilerde yaşanan sorunların büyük kısmı aslında sadece bugüne ilişkin değil. Partnerler bağa kendi geçmiş tecrübeleri, kırgınlıkları, bağlantı biçimleri ve beklentileriyle dahil oluyor. Bu nedenle tartışmalar birçok vakit görünen sebeplerden çok görünmeyen duygusal gereksinimlerden besleniyor. Sevilay Abudaram, çiftlerin birçok vakit birebir çatışmaları farklı periyotlarda yine yaşadığına dikkat çekiyor. Çift terapisi ise tarafların birbirini suçlamadan dinleyebildiği, münasebete biraz dışarıdan bakabildiği ve kendi davranış kalıplarını fark etmeye başladığı bir alan yaratıyor. Süreç içinde çiftler sırf partnerlerini değil, kendilerini de daha net görmeye başlıyor. Bu farkındalık da vakitle bağlantının lisanını değiştirebiliyor. Zira birçok vakit sorun sadece “ne söylendiği” değil, nasıl duyulduğu oluyor. Bugünün bağlantı dinamiklerinde en dikkat cazibeli değişimlerden biri de insanların sıkıntılarla karşılaştığında bağlantıyı onarmaktan çok geri çekilmeyi tercih etmesi. Ağır tempo, ferdî gerilimler ve duygusal tükenmişlik partnerlerin birbirinden uzaklaşmasını kolaylaştırıyor.
Launchmetrics Spotlight
“Terapi, Yine Bağ Kurabilmek İsmine Dönüştürücü Bir Alan”
Uzmanlara nazaran uzun soluklu bağların sürdürülebilmesi ise artık her zamankinden daha fazla duygusal emek, karşılıklı uğraş ve şuurlu irtibat gerektiriyor. Çift terapisi de tam bu noktada devreye giriyor. Hedef sırf ilgiyi “kurtarmak” değil, bağın hakikaten neye gereksinim duyduğunu görebilmek. Çift terapisti Dr. Psk. Sevilay Abudaram, çift terapisinin sihirli bir tahlil üzere görülmemesi gerektiğini vurgulayarak şu tabirleri kullanıyor: “Bu süreç, çiftlerin bağlarına daha yakından bakabilmelerini sağlayan güçlü bir farkındalık alanı yaratıyor. Bireyselleşmenin sürat kazandığı günümüzde münasebetler çok daha kırılgan hale gelebiliyor ve beşerler birden fazla vakit birbirini nitekim duymadan uzaklaşabiliyor. Meğer bir bağlantıyı sürdürebilmek duygusal emek vermeyi, birbirini anlamaya istekli olmayı ve alakaya sahip çıkmayı gerektiriyor. Bağın dönüşebilmesi için her iki tarafın da sürece istekli formda dahil olması büyük ehemmiyet taşıyor. Taraflardan birinin bağa duygusal yatırım yapmaktan kaçınması ya da sorumluluk almaya yanaşmaması halinde ilgideki aralık giderek büyüyebiliyor. Buna karşılık çiftler, terapi sürecinde birbirlerini nitekim duymaya başladıklarında uzun müddettir birebir döngülerin içinde kaldıklarını fark ediyor. Bağa emek vermeye niyet eden çiftler için terapi, tekrar bağ kurabilmek ismine epeyce dönüştürücü bir alan açıyor.”
