Fotoğraflar: Launchmetrics Spotlight
Modern hayatın suratında bayanlar vakit zaman meslek maksatları, toplumsal beklentiler ve aile sorumlulukları ortasında sıkıştığını hissedebiliyor. İş hayatında başarılı olmak, meskende sistemi sağlamak, toplumsal ilgileri sürdürmek ve çocukların tüm süreçlerini yönetmek derken birçok bayan farkında olmadan “süper kadın” rolünü üstleniyor. Lakin bu görünmez kahramanlık halinin alakalarda önemli bir duygusal maliyet yaratabileceğini biliyor muydunuz? Çift terapisti Dr. Psk. Sevilay Abudaram, bayanların üzerine yıkılan mesken içi sorumlulukların sistemik teoride “görünmez emek” olarak tanımlandığını ve bu emeğin fark edilmemesinin alakalarda sessiz bir yıpranmaya yol açtığını söylüyor. Bayanların hayatındaki sorumlulukların kıymetli bir kısmı aslında çocukluk periyodunda şekilleniyor. Aile içinde kız çocuklarına verilen roller, yetişkinlikte üstlenilen sorumlulukların da temelini oluşturuyor. Bayanlar meslek basamaklarını tırmanırken bir yandan da “evde kalmamak”, aile beklentilerini karşılamak ve bağlarda kusursuz olmak üzere görünmez baskılarla karşı karşıya kalabiliyor. Evlilik sonrasında ise birden fazla vakit konutun operasyonel idaresi —yemek, alışveriş, paklık, toplumsal ilgilerin tertibi ve çocukların okul süreçleri— doğal bir vazifeymiş üzere bayanın omuzlarına yükleniyor. Bu tablo, vakitle her şeye tek başına yetişebilen “mükemmel kadın” beklentisini doğuruyor.
Süper Bayan Olmanın Saklı Hazzı
Dr. Psk. Sevilay Abudaram’a nazaran bu döngünün içinde paradoksal bir durum da var. Bayanlar bu ağır yük altında yorulurken birebir vakitte her şeyi yönetebilmenin bilinmeyen bir tatminini de yaşayabiliyor. Abudaram bu durumu şöyle açıklıyor: “Kadınlar bu koşturma içinde fazlaca yorulurken bir taraftan da her işe yetişebiliyor olmanın bâtın hazzını yaşayabiliyor. Hayatı ve konutu tek başına yönetebilmek birinci bakışta çok değerli görünse de bu sendromun içinde kayboldukça kendi benliklerinden uzaklaşmaya başlıyorlar. Bayanın kendisinden uzaklaşması ise eşiyle ve çocuğuyla kurduğu bağın da duygusal olarak zayıflaması manasına geliyor. Bu noktada sorumluluklar yerine getiriliyor olsa bile sevgi, şefkat ve duygusal bağ ziyan görebiliyor.” Bayanların ilgilerde en çok muhtaçlık duyduğu duygusal kaynaklar sevgi, anlayış ve hürmet. Bu muhtaçlıklar karşılık bulmadığında ise “süper kadın” rolünü sürdürmek giderek zorlaşıyor. Uzmanlara nazaran bayanların en büyük gereksinimi, verdikleri emeğin hakikaten görülmesi ve takdir edilmesi.
“Süper Kadın” Sendromundan Çıkış İçin 4 Öneri
Dr. Psk. Sevilay Abudaram, münasebetlerde bu görünmez yükün hafifletilebilmesi için birtakım kıymetli adımlar öneriyor:
1. Görünmez Emeği Fark Etmek: Bayanların konut içinde verdiği emeğin görünür hale gelmesi ve partnerleri tarafından takdir edilmesi, ilginin duygusal istikrarını güçlendiren en değerli adımlardan biri.
2. Sorumlulukları Paylaşmak: Her şeyi tek başına üstlenmek yerine misyon paylaşımı yapmak hem yükü azaltıyor hem de alakada iştirak hissini güçlendiriyor.
3. Öz Bakımı Ertelememek: Kendine vakit ayırmak lüks değil ruhsal bir gereksinim. Bayanların kendi gereksinimlerine alan açması hem ferdi düzgün oluşu hem de ilgi kalitesini artırıyor.
4. Ebeveynliği Yalnızca Misyon Olarak Görmemek: Çocuklarla kurulan ilgiyi sadece sorumluluklar üzerinden değil, oyun ve keyif üzerinden de beslemek aile bağlarını güçlendiriyor.
Uzmanımıza nazaran bayanların “süper kadın” rolünden çıkabilmesi lakin emeklerinin fark edildiği ve paylaşımın olduğu münasebetlerle mümkün. Zira bir bayanın alabileceği en kıymetli ikram, yalnızca özel günlerde verilen çiçekler değil, verdiği emek kadar emek gördüğü ve olduğu haliyle kabul edildiği bir bağda var olabilmek.
