Sistemi

Son periyotta sıkça karşımıza çıkan “tek dokunuşla sakinleş”, “vagus sonuyla vücudu reset’le” üzere tezler kulağa cazip gelse de bilim dünyası bu telaffuzlara temkinli yaklaşıyor. Zira hudut sistemi, birkaç saniyelik idmanlarla kökten değişebilecek bir düzenek değil.

Kolay bir temas üzere görünse de sarılmak hudut sistemi üzerinde güçlü bir biyolojik tesire sahip. Uzmanlara nazaran inançlı ve isteğe dayalı bir sarılma gerilim hormonlarını düşürerek vücudu sakinleşme moduna alabiliyor.