- Anasayfa
- •
- Protein
Protein
Genel
Bayanlar İçin Protein Rehberi: Ne Kadar, Neden, Nasıl?
Protein son yılların en tanınan besin öğesi. Spor yapanlardan kilo vermek isteyenlere, cilt sıhhatini önemseyenlerden menopoz devrindeki bayanlara kadar herkesin lisanında birebir soru var: “Günde ne kadar protein tüketmeliyim?”
Genel
Karbonhidrat Geri Planda, Protein Ön Planda: Yeni Beslenme Piramidi Ne Anlatıyor?
ABD Sıhhat ve İnsan Hizmetleri Bakanlığı’nın yeni açıkladığı “Amerikan Beslenme Rehberi”, yıllardır ezberlediğimiz klasik besin piramidini kökten sarsarak beslenme dünyasında yeni tartışmaların fitilini ateşliyor.