Denge

Wellness dünyasının en kolay görünen alışkanlığı bile tekrar yorumlanıyor. Günde kaç bardak su içtiğinizi takip etmek sağlıklı bir alışkanlık olabilir lakin gerçek hidrasyon bundan çok daha fazlasını gerektiriyor. Elektrolit istikrarı, beslenme alışkanlıkları ve bedeninizin muhtaçlıkları bu denklemin görünmeyenleri ortasında.

Uygun hissetmek için başladığınız idman rutini sizi fark etmeden tükenmişliğe sürüklüyor olabilir. Pekala, “fazla spor” diye bir şey nitekim var mı?

Uygun hissetmek için başladığınız antrenman rutini sizi fark etmeden tükenmişliğe sürüklüyor olabilir. Pekala, “fazla spor” diye bir şey nitekim var mı?

Savaş, zelzele ve afet haberlerinin gündemden düşmediği bir periyotta birçok kişi şuurlu ya da bilinçsiz biçimde “kaçınma” davranışı sergiliyor. Televizyonu kapatmak, toplumsal medyada ilgili içerikleri geçmek ya da bahis açıldığında sohbeti değiştirmek… Pekala, bu hakikaten gözetici mu?

Yüksek modanın en rafine isimlerinden Zac Posen, couture zarafetini GapStudio’nun ulaşılabilir dünyasına taşıyor.